هل يؤثر تناول السوائل الغذائية على ترطيب البشرة لدى البشر الأصحاء؟ مراجعة منهجية للأدبيات
هل تأثر المياه على روطوبة البشرة:
تحظى الارتباطات بين الكميات اليومية من مياه الشرب وترطيب البشرة وفسيولوجيا الجلد باهتمام متزايد في الحياة اليومية وفي الممارسة السريرية. ومع ذلك ، هناك نقص في الأدلة على الفوائد الجلدية من شرب كميات متزايدة من الماء.
المواد والأساليب:
تم البحث في Pubmed و Web of Science دون أي قيود على تواريخ النشر. وتم التحقق من مراجع الأوراق المدرجة والاستعراضات ذات الصلة. كانت معايير الأهلية هي التدخل الأولي والدراسات القائمة على الملاحظة التي تحقق في آثار تناول السوائل على خصائص الجلد باللغة الإنجليزية أو الألمانية أو الإسبانية أو البرتغالية ، بما في ذلك الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة وأكثر من 18 عاما.
النتائج:
وأسفرت عمليات البحث عن 216 سجلا، وقراءة 23 مقالة بالنص الكامل، وإدراج ست مقالات. وتراوح متوسط عمر العينات بين 24 و 56 عاما. وعموما فإن الأدلة ضعيفة من حيث الكمية والنوعية المنهجية. وبغض النظر عن القيود المنهجية، لوحظت زيادة طفيفة في الطبقة القرنية وترطيب الجلد "العميق" بعد تناول كميات إضافية من الماء، لا سيما لدى الأفراد الذين لديهم استهلاك سابق أقل للمياه. لوحظت تخفيضات في العلامات السريرية للجفاف والخشونة. زادت قابلية تمدد ومرونة الجلد قليلا. تم عرض ارتباطات غير واضحة بين تناول الماء وفقدان الماء عبر البشرة ، ومحتوى الزهم ، ودرجة الحموضة على سطح الجلد.
الاستنتاجات:
قد يؤدي تناول كميات إضافية من المياه الغذائية إلى زيادة ترطيب الطبقة القرنية. الآلية البيولوجية الأساسية لهذه العلاقة المحتملة غير معروفة. من غير الواضح ما إذا كان هذا الارتباط موجودا أيضا في الأشخاص المسنين أم لا. هناك حاجة إلى البحث للإجابة على السؤال عما إذا كانت زيادة تناول السوائل تقلل من علامات جفاف الجلد.
تعليقات
إرسال تعليق